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자유게시판306

열사병 예방에도 물 과음은 요주의? "물 중독"의 유의점 8 월도 중순이되었지만, 전국적으로 폭염이 계속되고있다. 관동 카츠 노부의 1도 8 현에서 선행 운용하고있다 "열사병주의 경보 '가 연일 발표되어 관심을 호소하고있다. 올해는 외출 자제 등으로 더위에 익숙하지 않다는 지적도있어 더 열사병 대책이 요구되지만 유의 해 주었으면 화제가있다. 과도한 수분 섭취에 의해 발생하는 "물 중독" "물 중독 '은 그 이름과 같이 수분을 섭취 너무에서 일어나 버린다한다. 열사병 예방을 위해 수분과 염분을 제대로 공급해야 언뜻 모순처럼도 보이지만, "물 중독 '이란 무엇 증상인가? 그리고 어떻게이"물 중독'을 막을 것인가? 저서로는 「치매 접하는 방법으로 100 % 바뀐다!」등이있다 요코하마 아이하라 병원의 요시다 勝明 원장에게 이야기를 들었다. - "물 중독 '이란 원래 .. 2020. 8. 16.
경청이란 책을 읽고난 감상 요즘은 시간이 날때마다, 독서하는 습관을 들여, 스마트폰 인터넷 검색을 한다던가, 네이버 뿜을 보는 시간이 줄어 들었습니다.^^ 책읽는걸 많이 지루해하고, 따분해 하는 성격이라, 책에 장시간 집중을 하지 못했었습니다. 하루에 2페이지 씩 읽다가, 하루에 5페이지 씩 읽으며, 그렇게 하루에 읽는 페이지수를 늘려나가다 보니, 지금은 시간이 있으면, 하루에 한권, 또는 이틀에 한권 이런식으로 책에 집중하여 읽을수 있게 되었습니다.^^ 약속시간을 기다리거나, 이런 저런 일정속에서 잠깐 틈이 나면, 읽을수 있게, 한권쯤은 가지고 다니는게 습관이 되어, 그중에 오늘 읽은 책내용에 대해서, 글을 써볼까~ 해서 로그인을 해봤습니다.^^ 경청이란 책입니다, 경청이란 제목의 책을 추천 받은지는 약 5년은 된거 같네요, 나.. 2020. 8. 9.
강박장애 1980년대 까지만 해도 강박장애는 드믈고 잘 치유되지 않는 질환으로 인식되어 왔으나, 요 즈음에는 흔하고 치료도 잘 되는 질환으로 인식되고 있다. 이 장애는 자신의 의지와는 무관 하게 어떤 특정한 생각이나 행동이 계속 반복되는 상태를 말한다. 강박사고(Obsession)란 반복적이며, 하지 않으려 해도 할 수 밖에 없는 생각, 느낌, 관념, 감 각 등이 침입하는 것이다. 강박행동(compulsion)이란 숫자세기, 확인, 무엇을 회피하는 것과 같은 의식의 수준에 있으 며, 정형화되어 있는 반복적인 생각이나 행동을 말한다. 강박사고는 불안을 증가시키는 반면에 강박행동은 불안을 감소시킨다. 강박장애환자는 그 강박사고가 비합리적이라는 것을 알고 있으며, 그러한 강박사고와 강박행동을 자아이질적 (ego dys.. 2020. 7. 12.
술이란 술의 기원 술은 인류 역사와 함께 탄생했다. 인류가 목축과 농경을 영위하기 이전인 수렵, 채취 시대에는 과실주가 있었을 것으로 추정된다. 과실이나 벌꿀과 같은 당분을 함유하는 액체에 공기 중의 효모가 들어가면 자연적으로 발효하여 알코올을 함유하는 액체가 된 다. 원시시대의 술은 어느 나라를 막론하고 모두 그러한 형태의 술이었을 것이다. 그러나 가장 최초로 술을 빚은 생명체는 사람이 아닌 원숭이로 알려져 있다. 원숭이가 나뭇가지의 갈라진 틈이나 바위의 움푹 패인 곳에 저장해둔 과실이 우연히 발효된 것 을 인간이 먹어보고 맛이 좋아 계속 만들어 먹었다. 이 술을 일명 원주(猿酒)라고 한 다. 시대별로 주종의 변천을 살펴보면, 수렵, 채취시대의 술은 과실주였고, 유목시대에는 가축의 젖으로 젖술〔乳酒〕이 만들어.. 2020. 6. 27.
전생여행 제1부 신비로운 만남 들어가는 말 세상에는 두 종류의 사람들이 있다. 하나는 주어진 일상생활의 영역에 모든 정열을 투자하며, 큰 갈등 없이 현실의 여러 문제에 순응해가는 사람들이고, 또 하나는 무슨 일을 하건 '나는 누구이며, 어디서 와서 어디로 가는 존재인가?' '인생의 진정한 의미와 목적은 무엇인가?' 하는 질문을 한시도 마음 밖으로 일어낼 수 없는 사람들이다. 전자는 후자를 '덜 자랐다'고 하고, 후자는 전자를 한심하게 생각한다. 그러나 이러한 두 가지 부류의 사람들이 정말로 존재하는 것일까? 나는 그렇지 않다고 생각한다. 누구나 마음 깊은 곳에서는 자신의 근원과 존재의미에 대해 묻고 있다. 그러나 쉽게 대답을 찾을 수 없어 묻기를 포기한 척 살아가는 것뿐이다. 각자의 삶에는 피할 수 없는 슬픔과 .. 2020. 5. 26.
재미있는 인간이야기 제1장 인간의 몸이란 이렇게까지 불가사의하다 @ff 인간은 원숭이로부터 어떻게 진화했을까? 지구 문명의 담당자인 인류도 최초에는 다른 동물과 마찬가지로 사족보행의 동물이었다. 인간의 선조가 다른 동물과 구별되기 시작한 것은 직립해서 이족보행을 시작했을 때부터이다. 두 발로 보행할 수 있게 되자, 손을 다른 목적으로 사용할 수 있게 되었고 두뇌 발달로 인해 도구를 고안했으며, 손이 이 도구를 유효하게 잘 다루었다. 이것이 인간으로 하여금 다른 동물과는 다른 생활을 만들어 나가게 하기 시작한 결정적인 조건이 되었다. 인간은 영장류인간과(호모 사피엔스)라고 불리어 같은 영장류 인간과 비슷한 원숭이과와는 진화의 과정을 달리하고 있다. 인간과 비슷한 원숭이과라고 하는 것은 유인원으로 우랑우탄, 침팬지, 고릴라, .. 2020. 5. 26.

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