목구멍이 아플 때

  목구멍이 아픈 이유는?
  목구멍이 아픈 것은 대부분의 사람들이 일 년이면 한두 번씩 목구멍이 아프지 
않은 사람이 없을 정도로  매우 흔한 증상이다. 감기 초기, 말을 많이  한 후, 목
이 건조할 때 제일  먼저 목이 아프기 시작하는 경우가 많다.  어떤 사람은 피곤
하거나 무리한 일만 하면 목부터 아파온다고 괴로움을 호소하는 경우도 있다.
  목에는 편도선을 비롯하여  많은 임파조직이 있다. 이  임파조직은 바이러스나 
세균이 우리 몸에  침입할 때 처음으로 본격적인 싸움을 시작하는  곳이다. 일종
의 최전방진지인 셈이다. 따라서 이 곳은 우리  몸에 침입하는 해로운 세균과 싸
우는 일이  자주 있게 된다. 적과  싸워 이기는 과정에서 일시적인  통증이 생길 
수 있다. 그러므로 목구멍이 아프기 시작했다고  본격적인 염증이 시작되었고 따
라서 항생제나 소염제로  치료를 해야 한다고 생각할 필요는 없다.  왜냐하면 목
이 붓고 아픈 것은 대부분 이러한 정상적인 방어기전의 하나로 생길 수 있기 때
문이다. 드물게 싸움이  커지면 그 영향으로 심한 염증이 생기기도  하는데 이럴 
때는 의사의 도움을 받아 치료하면 된다.
  어떻게 하면 목구멍이 아픈 것을 좋아지게 할 수 있나?
  목구멍이 아픈 것은  대부분 2~3일이 지나면 좋아지는 것이  보통이다. 따라서 
열이 나거나, 온몸의 근육통이 있거나, 목이 아픈 정도가 심해 음식을 먹기가 힘
들 정도라면 빨리 의사를 찾아야  하지만 그렇지 않은 경우는 처음부터 꼭 의사
를 찾을 필요는 없다.
목구멍이 아플 때는 다음과 같은 방법으로 통증을 줄일 수 있다.
  *따끈한 음료를 자주 마신다.
  보리차나 녹차, 유자차,  커피 등 어떤 차라도 좋다. 따끈하게  해서 자주 마시
면 염증이 생긴  목구멍에 열이 가해져 통증이 줄어든다. 이때  가능하면 따끈한 
음료수가 목에 오래 남아 있도록 천천히 마시는 것이 좋다.
  *소금물로 목구멍을 자주 가시도록 한다.
  따끈한 물 한 컵에 소금  반 찻숟갈 정도를 섞은 후 목구멍을 가시고 뱉는 것
도 좋은 방법이다. 시중에서 파는 가글액(gargling solution)을 써도 좋다.
  *진통제를 같이 복용해 본다.
  위에서 설명한 방법과 함께  아스피린(소아는 금물), 아세트아미노펜, 이부프로
펜과 같은 진통제를  같이 복용하는 것도 좋다. 용량에 유의해서  적당량을 먹어
야 한다.
  *충분한 휴식과 수분을 취한다.
  목구멍이 아플 때 충분한  휴식을 취하면서 음식이나 음료수로 충분한 수분을 
먹는 것이 좋다.  때로는 이렇게 충분한 휴식을 취하면서 음식물을  섭취하는 것
만으로 좋아지는 경우도 있다.
  *딱딱한 사탕을 빨아먹는 것도 좋다.
  사탕을 빨아먹는 것은 목구멍을 부드럽게 해주고 기침을 줄여 주는 효과가 있
다. 열이 나고 급성편도선염이 있어서 아이가 음식을  먹을 수 없을 때는 아이스
크림을 먹도록 하는 것이 좋은 방법이지만 보통의 경우 목구멍이 아프다고 아이
스크림을 먹는 것은 도움이 되지 않는다.
  이럴 때는 의사에게
  *목구멍이 아프면서 열이 나고 온몸의 근육통이 있을 때
  '연쇄상구균'이라는 세균이 합병증을 일으킬 수 있으므로 의사의 진찰 후 필요
하면 항생제를 충분히 써야 한다.
  *목구멍의 통증이 심해 음식을 먹거나 말을 하기 힘들 때