그외 정보/지압30 정자세와 이상자세 1. 정자세 1) 척추와 중심선이 정위치에 있다. 2) 골반의 전방 경사가 30도 범위내에 있어야 한다. 3) 경추와 요추는 전만이 되어 있어야 하며, 흉추와 선골, 미골은 후만이 되어 있어야 한다. 4) 하지는 중간위치에 있고, 두부는 곧바로 위쪽을 향하여야 한다. 2. 이상자세 1) 후만곡자세 이것은 대개 흉추가 심하게 굽어져 있으며, 요추는 정상에 가깝다. 이는 습관성에서 흔히 볼 수 있는 것으로, 배근이 대체로 약하여 일어난다. -본문 551쪽에 있는 그림을 생략 합니다. 2) 요추전만곡 이것은 대개 요추에 많이 발생한다. 원인은 복근이 약하거나 지나친 복 부비대에서 오며, 또는 배근이나 하지근이 약하여 선천성으로 전만이 되는 수도 있고, 척추의 병변으로 오는 수도 있으며, 슬관절의 구축으로 인하.. 2020. 7. 23. 척추교정자율운동 사람은 적당한 운동을 하지 않아 운동부족으로 일어나는 여러 가지 병의 원인이 된다는 것은 각장에서 수차 설명한 바 있다. 그러므로 이 장에서는 배골 전체의 조정에 대한 운동만을 소개하기로 한다. 여기에서는 각 추골 하나하나에 대하여 운동이 최대한의 주점은 움직일 때의 호흡인데, 호흡조절을 하지 못하면 오히려 역효과를 나타내게 되므로 이에 충분한 주의를 요한다. 1. 경추운동법 준비운동을 먼저 하여야 하는 것으로, 서거나 의자에 앉아서 배근을 펴 는 자세를 취한 다음 목을 천천히 앞으로 턱이 가슴에 닿도록 굽힌다. 다 음은 한 손을 이마에 대고 약간 저항시켜 주며, 호흡은 흡식 3초간, 토식 6 초간으로 조절하며, 명상하듯이 안정을 취한 다음 턱을 뒤쪽으로 제끼면서 양손은 목 뒷부분에서 깍지끼고 전굴시와 .. 2020. 7. 23. 선골교정법 1. 선골하부 교정법 1) 적응범위: 전방선골에 한함. 2) 피술자의 위치: 피술자는 엎드려 선골이 움직일 수 있게하며, 위쪽의 양장골극 바로 아래쪽에 베개를 받친다. 3) 접촉방법: 시술자는 시술대 옆에 서서 환자에 접촉하며, 아래쪽을 바 라보면서 주동수는 선골하반분의 정중선에 수근압으로 접촉하고, 손가락은 아래쪽으로 두며, 보조수는 주동수의 등을 덮고 손가락은 아래로 향하게 한다. 4) 교정방법: 시술자의 팔은 똑바로 편 자세에서 체중을 이용하여 아래 로 10~15초가량 눌러 준다. 5) 유의사항: 고정시에 시술자는 환자에게 무리가 좀 갈 정도로 눌러주 며 손을 뗄 무렵 굴러 주는 것도 효과적이다. -본문 531쪽에 있는 그림을 생략합니다. 2. 선골-삼각근교정법 1) 적응범위: 전방선골과 삼각근에 .. 2020. 7. 23. 골반교정법 1. 장골후방전위교정법 1) 적응범위: 요선각의 협착증과 선골후방전위에 한함. 2) 피술자의 위치: 피술자는 편한 자세로 엎드려서 양팔 아래로 늘어뜨 리고, 머리는 시술대의 호흡공에 대고 코를 내놓는다. 3) 접촉방법: 시술자는 피술자를 향하여 보고 주동수는 대퇴를 잡고 보 조수는 요추와 선골의 중간에 수장압으로 접촉한다. 4) 교정방법: 보조수를 지긋이 누르며 주동수는 최대한 위쪽으로 들어올 리게 되면 요추와 선골의 협착이 교정된다. 양 다리를 교차해 가며 교정한 다. 5) 유의사항: 너무나 지나치게 젖히는 것은 무리가 되므로 환자의 동태 를 살펴야 하며, 무릎관절을 잡고 위로 젖히는 것이 효과적이다(그림참조). -본문 503쪽에 있는 그림을 생략합니다. 2. 장골손목교정법 1) 적응범위: 좌우후방장골.. 2020. 7. 23. 요추교정법 1. 요추회전교정법 1) 적응범위: 좌우후방요추, 좌우전방골반의 일반운동조작 2) 피술자의 위치: 피술자는 옆으로 누워서 아래쪽 손을 머리 아래에 두 고 위쪽 다리는 무릎을 약간 굴곡시켜서 발등을 아래쪽 다리에 걸친다. 이 때 아래 대퇴와 하퇴는 똑바로 한다. 3) 접촉방법: 시술자는 옆에 서서 피술자와 마주 대한 다음 주동수는 둔 부에 대고 시술자의 족방 다리는 약간 구부려 피술자의 뒤쪽 다리에 걸치 듯이 누르고, 보조수는 어깨를 잡고 고정 시킨다. 4) 교정방법: 양손은 여유를 주지 않고 보조수는 고정한 대로 약간 뒤쪽 으로 밀며, 주동수로 둔부를 힘껏 순간 신전한다. 5) 유의사항: 환자를 힘을 빼도록 유도하며 시술자의 앞으로 압력을 가 한다. 또한 각도에 따라 교정위치가 달라진다(그림참조). -본.. 2020. 7. 23. 흉추교정법 1. 흉추조화교정법 1) 적응범위: 좌우후방과 하방 흉추 제1추와 제4추에 한함. 2) 피술자의 위치: 피술자는 반듯이 엎드린 다음 시술대위에 있는 호흡 공에 코를 내놓는다. 3) 접촉방법: 시술자는 환자의 머리 옆쪽에 서서 머리쪽을 향하여 주동 수는 횡돌기에 두상골접촉으로 눌러 주며, 보조수는 측두와 안면을 수장접 촉으로 극히 짧게 머리를 회전시킨다. 4) 교정방법: 양손으로 여유를 주지 말고 시술자의 체중을 이용하여 주 동수로 수직으로 압압한다. 또한 보조수는 머리부분을 고정한다. 5) 유의사항: 이는 경추와 흉추 사이의 추골간과 근육을 이완시키는 데 뜻이 있으므로, 시술자는 첫 번에는 약과 강압의 순으로 활용하여야 한다 (그림참조). -본문 455쪽에 있는 그림을 생략합니다. 2. 두상골흉추교정법(.. 2020. 7. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음