건강 정보/여성의학23 건강 다이어트 요즘에는 식품이나 음식에 대한 관심들이 대단하다. 1990년 영국 인구조사국에서 영국인의 식습관을 대략 조사해 본 결과, 영국인들은 평균 하루 필요한 에너지량의 42p를 지방 섭취로 충당하고 칼로리 섭취량의 16p를 포화지방산이 차지하고 있다는 결론이 나왔다. 이러한 높은 수치야말로 최근 영국이 관상동맥 심장질환 발생률에서 단연 세계 으뜸으로 손꼽히는 원인을 잘 설명해 준다고 할 수 있다. 이처럼 영국에서는 해마다 관상동맥 심장질환으로 인한 사망자수가 18만 명에 이르고 있어 이 질환이 으뜸가는 사망 원인으로 손꼽히고 있다. 그 중 대표적인 것이 우리 식단에 포함되어 있는 지방의 종류나 양과 직접적인 연관이 있는 동맥경화증이다. 그런데 일반적으로 여성은 남성에 비해 동맥경화증에 걸릴 위험이 상대적으로 낮.. 2020. 7. 14. 여드름 91. 여드름의 원인은? 10대 청소년의 70p 가량이 여드름 때문에 골머리를 앓고 있을 뿐만 아니라 30-40 대가 되도록 여드름이 사라지지 않아 고민하는 사람들도 있을 정도로 여드름은 아주흔한 증세이 다. 사춘기가 되면 호르몬들의 영향으로 피부 피지선들의 활동이 활발해지면서 과잉지방(피지)이 분비되기 시작한다. 그런데 피부세포들이 신속히 세포분할을 일으켜 너무 많은 딸세포를 만들어내는 바람에 종종 모공 가운데 어느 하나를 막는 현상이 나타난다. 따라서 새로 생성된 피지가 외부로 배출되지 못하고 안에서 갇히게 되는데, 이것이 여드름이 생기는 가장 전형적인 원인이다. 여드름이 약간의 색깔을 띠는 것은 일반인들이 생각하는 것처럼 노폐물이 끼여서가 아니라 멜라닌 색소가 침착하기 때문이다. 피부의 산도가 달라.. 2020. 7. 13. 피부 노화 나이를 먹어 간다는 증거로 가장 눈에 잘 띄는 것이 바로 주름살이다. 피부 자체는 수분 증발을 조절할 수 있는 능력을 보유하고 있지만, 여타 피하 조직들은 점점 퇴화하기 때문이다. 콜라겐 섬유소들이 들어차면서 탄력 섬유소들이 딱딱해지고 서로 엉켜 피부는 탄력을 잃게 된다. 또한 수십 년에 걸쳐 쌓인 엄청난 양의 노페물로 탄력을 잃은 피부는 축 늘어져서 잡아당겼다 놓아도 얼른 제자리로 돌아가지 않는다. 일부 모세혈관들이 한꺼번에 사라지는 탓에 피부는 노르탱탱 생기를 잃게 된다. 그런데 한 가지 흥미있는 사실은 일생 동안 유해한 자외선에 노출된 양의 75p가 20세 이전의 어린 시절에 밖에서 뛰어놀 때 쬔 것으로 추산된다는 점이다. 주름살은 크게 아래 세 가지 유형으로 나누어 볼 수 있다. 잔주름: 아주 가.. 2020. 7. 13. 미용유방수술 허영심 때문이 아니라 신체 교정의 차원에서 성형술을 받는 여성이 증가하면서 미용 유방 수술에 대한 인식도 많이 달라지고 있다. 미국에서는 200만 명이 넘는 여성이 유방에 실리콘 주입술을 받은 것으로 추상되는데, 그중 130만 명 가량이 미용적인 목적에서 받은 것으로 보인다. 영국에서는 10만 명 가량이 유방 확대 성형술을 받은 것으로 보이는데, 그중 반은 유방 절제술 후 유방을 복원하기 위해서 또는 양측 유방 비대칭을 교정하기 위해 받은 것으로 조사되고 있다. 어떤 형태로든 미용 유방 수술을 받고자 하는 여성이라면 우선 기술이 뛰어난 의사를 찾아가는 것이 중요하다. 82. 유방의 크기를 수정하는 수술은 손쉽게 받을 수 있는가? 기술적인 측면에서 볼 때 유방을 확대하거나 축소하는 것은 어렵지 않다. 성패.. 2020. 7. 13. 유방암 여성들은 유방암이니 유방절제술이니 하는 말만 들어도 전신이 오싹할 것이다. 여성다움이랄까 여성의 자긍심 같은 것에서 유방이 차지하는 비중이 워낙 크기 때문이다. 그러나 불행하게도 유방암은 전체 여성 11명 가운데 1명꼴로 나타날 정도로 드물지 않은 병이며, 유전적이 측면(그게 환경적인 원인에 의한 것인지 또는 유전자에 의한 것인지 아직 확실히 밝혀지진 않았지만)도 갖고 있는 것으로 보인다. 영국에서는 해마다 평균 15,000명의 여성이 이 끔찍한 병으로 사망하고 있다. 이 병과 싸워 이기기 위한 한 가지 방책으로, 평소에 자신의 유방을 주의깊게 살펴보고 유방에 어떤 미묘한 변화가 일어났을 때는 가급적 조기에 발견하여 병원을 찾으라는 권고를 의사들은 하고 있다. 유방암은 조기에 발견하여 치료하면 예후가 휠.. 2020. 7. 13. 폐경 1년 동안 월경이 한 번도 없었다면 월경이 없기 시작한 그 달부터 쳐서 폐경이 된 것으로 의학적인 진단이 내려진다. 대개 여성의 폐경은 평균 51세때 찾아온다. 현대 여성들의 수명이 길어져 대부분 80대까지 사니까 인생의 40p를 폐경 여성으로 살아야 한다는 이야기이다. 그런데 폐경이 되는 시기도 유전이 되는 것인지 여성들이 자신의 어머니와 같은 나이 때 폐경을 경험하게 되는 수가 많다. 한 가지 특기할 만한 사실은 흡연이 폐경을 1-2면쯤 앞당긴다는 점이다. 간접 흡연도 폐경을 앞당긴다는 증거가 발견되었다. 44세 이전에 폐경이 찾아왔다면, 그것은 난소기능부전에 의해 지나치게 빨리 폐경이 진행된 것이다. 폐경기(또는 '갱년기')란 바로 생식능력의 상실을 의미하는 말이다. 25p의 여성은 폐경 후에도 아.. 2020. 7. 13. 이전 1 2 3 4 다음
