생식, 자연식의 방법
(1) 생식방법 * 아침 기상: 냉수를 한 컵 내지 두 컵을 마신다. 생수가 흡수되는 시간인 약 20분을 보낸 다음에 다른 음식을 먹는다. * 아침: 원칙적으로 폐지. 아침에 일찍 일어나 활동하는 체질의 오전형은 아침과 점심을 먹고, 저녁은 가법게 먹는다. 저녁이라야 신체 리듬이 활동적이 되고, 밤에 머리가 맑아지고 기운이 나는 오후형의 체질은 아침을 폐지하고 점심과 저녁을 먹는다. 필자는 저녁 한 끼만 먹는다. 오전형은 아니고 오후형도 아닌 중간형은 점심과 저녁 두 끼만 먹는다. * 점심 - 밥: 현미잡곡 생가루 70g-300g, 노동을 하는 분은 300g이상 먹어야 한다. - 반찬 채소: 케일, 쑥갓, 깻입, 무, 당근, 양배추, 샐러리, 돌미나리, 시금치, 호박잎, 감자, 고구마 등 건강인 1일 5..
2020. 10. 2.
치료방법 선택의 혼란 왜 갈팡질팡하는가
우주 대자연의 창조원리로 치료되는 생식, 자연식을 비웃는 사람들은 대개 대자연의 과학법칙의 일부를 발견하여 이용한 인공 과학기술을 맹신하는 사람이거나, 평생 질병을 모르고 살아온 건강한 체질의 사람들 중에서 볼 수 있다. 이런 사람은 질병을 제대로 알 수 있는 환경을 만나지 못했거나, 선천적으로 건강하게 태어나 질병을 모르고 지내다가, 중년 이후에 고혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환, 암 같은 순환계 질환으로 고생을 하는데 자연법칙을 오랫동안 어긴 결과이다. 생식, 자연식의 본론에 들어가기 전에 왜 그러한 문제가 생기는가를 먼저 알아보기로 한다. 오늘날처럼 질병치료에 있어서 어떤 방법을 택해야 할지 환자로 하여금 갈팡질팡하게 한 시대도 일찍이 없었을 것이다. 양약이다, 한약이다, 생식이다, 화식이다, 육..
2020. 10. 2.
